
DRFK Wellness ve Beslenme Birimi (Jumeirah 3, Dubai); kişiye özel beslenme planlaması, IV vitamin terapileri, kilo yönetimi ve enerji-bağışıklık programlarını laboratuvar analizine dayalı, hekim gözetiminde sunar. Tahmine değil, kan değerlerinize göre kurgulanan programlarla çalışırız.

DRFK Türk Tıp Merkezi, Villa 2 Al Athar Street, Jumeirah 3, Dubai konumundadır. Jumeirah, Umm Suqeim, Al Safa, Business Bay ve Downtown Dubai bölgelerinden Sheikh Zayed Road üzerinden yaklaşık 15 dakikada ulaşım mümkündür; tesiste otopark mevcuttur.
Yaş, cinsiyet, kas kütlesi, uyku ve hastalıklar gereksinimi değiştirir.
Enerji dengeli tüketim; lif ile glisemik düzenleme; uygun omega profili ve yeterli sıvı, egzersize göre elektrolit farkındalığı.
Küçük haftalık kazanımlar, aynı anda çok fazla kural yerine sırayla seçici odak.
Kronik stres ve yetersiz uyku insülin yanıtını bozar, agresif kalori kesintisinden önce temel uyku–stres rejimi sık sık güçlendirilir.
Antropometri, günlük alım, takviye ve semptom özeti.
Kronik tanıyla uyumlu hedefler, reçete eden ekiple koordinasyon.
Kilo nötr yaşam enerjisi hedefleri.
Kas koruyucu protein tabanı ile güvenli defisit.
Cerrahi veya rehabilitasyon zaman çizgisine yakıtlama.
IHS örüntüsünde yapılandırılmış deneme doktor kontrolünde.
Belgeli eksikleri tamamlamak için, sonsuz multivitamin bağımlılığı değil.
3–6 ay veya iyileşme güncellemesi.
Uyku ve stresi kayıt altına alın
Temel pişirilebilirleri haftalık önden hazırlayın
Proteini uyanış sonrasına kaydırarak tokluk yakalayın
Sabah güneşi sirkadian iştaha yardımcı olur
Tıbbi inceleme: DRFK Wellness Ekibi | DRFK Turkish Medical Center, Dubai | Son güncelleme: Nisan 2026
Her gün: 09:00–18:00
Villa 2, Al Athar Street, Jumeirah 3, Dubai, BAE