برامج شاملة للصحة والتغذية للحفاظ على الصحة المثلى، الوقاية من الأمراض، وتحسين جودة الحياة من خلال التوجيه الشخصي والاستراتيجيات الشاملة.
تركز برامج الدعم الغذائي والصحي على الحفاظ على الصحة المثلى، الوقاية من الأمراض، وتحسين جودة الحياة من خلال التغذية الشخصية، الإرشادات الحياتية، واستراتيجيات شاملة للصحة. تجمع برامجنا الشاملة بين علم التغذية القائم على الأدلة والطب الحياتي لمساعدتك على تحقيق والحفاظ على صحة مثالية، طاقة عالية، وحيوية مستمرة. نتبع نهجًا شاملاً يشمل التغذية، النشاط البدني، إدارة التوتر، النوم، والصحة النفسية.
تشمل خدماتنا في الدعم الغذائي والصحي:
التقييم الفردي ضروري لإنشاء خطط فعالة للصحة والتغذية.
نؤمن أن الصحة المثلى تتطلب الاهتمام بعدة عوامل مترابطة.
جلسات فردية مع أخصائي تغذية لتطوير خطط وجبات مخصصة ودعم مستمر.
برامج شاملة تجمع بين التغذية، التمارين، الاستراتيجيات السلوكية، والدعم المستمر.
إدارة الحالات المزمنة مثل السكري، أمراض القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي عبر تدخلات غذائية متخصصة.
توصيات قائمة على الأدلة لتصحيح النقص ودعم الصحة العامة.
حقن الفيتامينات والمغذيات لتعزيز الطاقة، دعم المناعة، وتحسين الصحة العامة.
تقنيات وبرامج لتحسين الصحة النفسية، تعزيز المرونة العاطفية، والدعم الشامل للصحة.
توصيات وبرامج تمرين مخصصة حسب مستوى اللياقة والأهداف الصحية.
برامج متكاملة تشمل التغذية، التمارين، إدارة التوتر، تحسين النوم، وعوامل نمط الحياة الأخرى لتعزيز الصحة الشاملة.
استشر متخصص مؤهل: اعمل مع أخصائي تغذية أو مدرب صحي معتمد للحصول على توجيه شخصي يتناسب مع أهدافك الصحية.
ركز على التغذية المتوازنة: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الكاملة، البروتينات الخالية من الدهون، الفواكه، الخضروات، والدهون الصحية.
احرص على الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يدعم الأيض والهضم والوظائف الجسمية العامة.
مارس النشاط البدني: التمارين المنتظمة تحسن صحة القلب، القوة، المرونة، والصحة النفسية. اختر أنشطة تستمتع بها للحفاظ على الاستمرارية.
أعطِ الأولوية للصحة النفسية: اليقظة الذهنية، إدارة التوتر، والنوم الكافي يكمل التغذية والنشاط البدني لصحة شاملة.
فيلا 2، شارع الأثار – جميرا 3، دبي، الإمارات العربية المتحدة
